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Yoga Onco

Qu’est-ce que le yoga onco?

Une approche douce du yoga pour les personnes atteintes de cancer.

Inspiré de postures du Hatha-yoga, le programme est conçu pour procurer tout l’éventail des bienfaits de cette discipline aux personnes atteintes de cancer. L’animatrice, spécialiste en yoga-oncologie, adapte sa pratique aux différentes étapes de la traversée de la maladie et porte une attention particulière à la condition physique et émotionnelle du participant lors de la séance en cours.

Les séances ont comme objectif d’améliorer la qualité de vie et d’apaiser les effets secondaires des traitements et autre médication contre le cancer. Toujours dans le respect du corps, les séances visent à instaurer une pratique bien adaptée à chacun et qui, au fil des exercices, pourra augmenter le niveau d’énergie, améliorer la mobilité, la flexibilité et favoriser la qualité du sommeil.

Offert gratuitement aux membres

Session Hiver 2023

  • les lundis soir (virtuel) de 19 h 00 à 20 h 00 – du 9 janv. au 27 mars
  • les mercredis soir (présenciel) 17 h 30 à 18 h 30 et 19 h 00 à 20 h 00 – du 11 janv. au 29 mars
  • les vendredis jour (virtuel) : 10 h 00 à 11 h 00 – du 13 janv. au 31 mars

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant : 

Organisation Québécoise des Personnes Atteintes de Cancer