Un lieu d'espoir
et de vie !
Organisation québécoise des personnes atteintes du cancer
Soutien et accompagnement à Québec
Depuis sa création en 1984, l’OQPAC a toujours été un lieu privilégié pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches.
L’accueil, l’écoute, l’entraide entre pairs, l’accompagnement ainsi que la référence à d’autres ressources au besoin composent les services de première ligne de l’OQPAC. À ceux-ci s’ajoutent des activités favorisant le bien-être par la solidarité, la détente, la confiance et l’amitié.
Avec l’OQPAC, la vie continue !
Activités et événements à venir
Activités à l’OQPAC cet automne!
Date: 16 septembre 2024
Activités à l’OQPAC cet automne!
L’automne est là! Nous avons préparé un tas d’activités amusantes pour tous les goûts. Dès le 16 septembre 2024, l’OQPAC vous offrira une multitude d’activités et de services afin de mieux vivre avec la maladie. Voici ce qui vous attend. Inscrivez-vous dès maintenant! info@oqpac.com 418 529-1425 Cliquez ici pour découvrir tous les services et activités proposés par l’OQPAC La majorité des activités sont gratuites1 pour nos membres. La cotisation pour devenir membre est de 25 $ par année. 1 Les activités sont animées par des professionnels-les que nous apprécions tous. Afin d’aider l’OPQAC à maintenir le nombre et la qualité de ses…
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Activités spéciales
Atelier virtuel GRATUIT pour les proches de personnes atteintes de cancer – Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 1
Date: 20 septembre 2024
Gratuit
Atelier virtuel GRATUIT pour les proches de personnes atteintes de cancer – Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 1
L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI, vous offre cet atelier en ligne gratuit! Sujet: Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 1 Soutenir une personne malade peut parfois ressembler à un marathon dont on ne connait pas les détours. Le rôle de conjoint(e), d’enfant ou d’ami(e) peut se transformer peu à peu en un rôle d’aidant ou d’aidante et finir par prendre beaucoup de place. La question se pose alors : comment agir en prévention pour éviter un épuisement? Cet atelier, divisé en 2 parties, présente une trajectoire que des chercheurs américains ont développée dans le but d’aider les proches à anticiper les étapes…
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Activités spéciales
Conférence GRATUITE pour les proches de personnes atteintes de cancer – 5 techniques de relaxation simples et efficaces pour contrer le stress en 10 minutes!
Date: 15 octobre 2024
Gratuit
Conférence GRATUITE pour les proches de personnes atteintes de cancer – 5 techniques de relaxation simples et efficaces pour contrer le stress en 10 minutes!
L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI, vous offre cette conférence en ligne gratuite! Sujet: 5 techniques de relaxation simples et efficaces pour contrer le stress en 10 minutes! Comme proche aidant ou aidante de personne atteinte du cancer, la gestion du stress peut s’avérer un enjeu important: les nombreux rendez-vous, les finances, la peur de la récidive, les horaires chargés… Mais comment s’y prendre? Une avenue simple, efficace, peu coûteuse et accessible: pratiquer une ou des techniques de relaxation. L’idéal est d’intégrer ces habitudes dans votre quotidien à votre rythme. À l’occasion de la conférence, vous aurez la chance de faire…
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Activités spéciales
Atelier virtuel GRATUIT pour les proches de personnes atteintes de cancer – Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 2
Date: 15 novembre 2024
Gratuit
Atelier virtuel GRATUIT pour les proches de personnes atteintes de cancer – Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 2
L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI, vous offre cet atelier en ligne gratuit! Sujet: Comprendre ma trajectoire comme aidant(e) – partie 2 Soutenir une personne malade peut parfois ressembler à un marathon dont on ne connait pas les détours. Le rôle de conjoint(e), d’enfant ou d’ami(e) peut se transformer peu à peu en un rôle d’aidant ou d’aidante et finir par prendre beaucoup de place. La question se pose alors : comment agir en prévention pour éviter un épuisement? La première partie de cet atelier, qui a eu lieu le 19 septembre dernier, a présenté les 3 premières étapes d’une trajectoire que des…
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Activités spéciales
Conférence GRATUITE pour les proches de personnes atteintes de cancer – S’adapter de façon créatrice aux changements
Date: 4 décembre 2024
Gratuit
Conférence GRATUITE pour les proches de personnes atteintes de cancer – S’adapter de façon créatrice aux changements
L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI, vous offre cette conférence en ligne gratuite! Sujet: S’adapter de façon créatrice aux changements Puisque le changement fait partie intrinsèque du mouvement de la Vie, nous avons tout intérêt à apprendre à s’adapter de façon créatrice plutôt que de sans cesse se buter contre une réalité que nous ne pouvons pas changer. Nous vous invitons à découvrir une méthode positive et stimulante pour faire face aux changements en vous aidant à atténuer vos résistances et à augmenter votre capacité d’adaptation. Je désire m’inscrire Pour en savoir plus écrivez à info@oqpac.com ou téléphonez au 418 529-1425
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Services offerts
Accueil, écoute et accompagnement
OQPAC
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Groupe d’entraide et de discussion
OQPAC
Groupe d’entraide et de discussion
OQPAC
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Activités physiques, sociales et thérapeutiques
OQPAC
Activités physiques, sociales et thérapeutiques
OQPAC
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L’OQPAC est un lieu de vie !
L’OQPAC est fière de travailler pour vous au service de la vie !
Pour découvrir les nouvelles de l’OQPAC , consultez l’InfoPAC. Pour nos activités régulières, il n’est pas trop tard pour vous joindre à nos groupes.
Pour plus d’informations écrivez-nous
https://youtu.be/CzGUL3BhKtk
Cap sur la vie !
Un court documentaire traitant du soutien que l’OQPAC apporte à ses membres en cette période trouble de leur vie.
Le projet a été financé en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.
Vous aimeriez nous aider à poursuivre notre mission?
Témoignages
Les services offerts par l’OQPAC ainsi que l’accueil et le soutien que j’ai reçus de la part du personnel ont fait toute la différence dans mon cheminement suite à un cancer de la prostate. Je me suis toujours senti accompagné.
Sylvain
L’OQPAC a été une vraie bouée de secours lorsque mon conjoint est décédé. J’ai été accueillie à bras ouverts dans le respect et la confidentialité. Des rencontres individuelles ont été un « gros plus » pour moi dans mon cheminement.
Linda
Un immense MERCI à l’équipe de l’OQPAC toujours attentive et d’une présence si chaleureuse et précieuse. Le cancer change une vie, votre regard sur nous la rend plus douce.
Louise
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