PROGRAMMATION 2021
| 9 h 20 Accueil des participants | |
| 9 h 30 / 45 min Conférence Résilience et l’art de rebondir Stratégies pour augmenter la perception de contrôle en temps d’incertitude. Séverine Hervouet, psychologue Fondation québécoise du cancer | |
| 9 h 30 / 60 min Atelier expression artistique Sensibiliser par l’expression artistique. Aucune expérience artistique requise. Matériel nécessaire : papier, crayons de couleur ou peinture et pinceaux Marcia Lorenzato, animatrice Centre Bonenfant-Dionne | |
| 11 h 00 / 40 min Parler de la maladie et de la mort à un enfant, un essentiel qui peut être si simple! Les adultes ont souvent du mal à aborder la maladie et la mort avec les enfants. Pourtant, la vérité les aidera à se sentir en sécurité et à saisir ce qui se passe autour d’eux. Comment leur dire? Que doivent-ils savoir? Que devons-nous leur cacher? Comment répondre à leurs questions? Niky Panayotopoulos, intervenante Deuil-Jeunesse | |
| 11 h 00 / 60 min Atelier de sophrologie Invitation à la méditation, à la pleine conscience avec des exercices simples qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit Halim Tazi, soprologue OQPAC | |
| 12 h 00 Pause du dîner | |
| 13 h 00 / 60 min Café-rencontre Comment développer le plaisir et le bonheur dans nos vies ? Nous sommes toutes à la recherche du bonheur dans nos vies. Comment y accéder ? Existe-t-il plusieurs manières pour être heureux? Le plaisir serait-il une composante de la joie et, si oui, comment en ajouter dans notre quotidien ? Monique Boniewski, directrice générale Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Québec | |
| 13 h 00 / 60 min Atelier Qi Gong Pratique chinoise de mouvements, respiration et méditation pour faire circuler l’énergie et retrouver la sérénité dans toutes circonstances Louise Allaire Fondation québécoise du cancer |
| 15 h 00 / 60 min Café-rencontre Quand lire fait du bien Témoignage et partage sur les bienfaits de la lecture France Vachon, documentaliste Fondation québécoise du cancer | |
| 15 h 00 / 60 min Atelier yoga Bouger, respirer, être. Approche douce conçue pour procurer l’éventail des bienfaits du yoga. L’objectif est d’améliorer votre qualité de vie et d’apaiser les effets secondaires des traitements et de la médication. Lise Thibeault Fondation québécoise du cancer et OQPAC | |
| 19 h 00 À 20 h 00 Café-rencontre La reconstruction de ma vie Madame Rina Leblanc partagera son expérience liée à la perte de son conjoint décédé des suites d’un cancer. Avec authenticité et coeur, vous entendrez un message vibrant et empreint d’espoir. Jonathan Cloutier, intervenant social Centrespoir | |
| 19 h 00 Rediffusion des conférences avec l’autorisation des conférenciers | |