Atelier – Sur le chemin du lâcher-prise

L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI Capitale-Nationale, vous offre cette conférence en ligne gratuite!

Sujet: Sur le chemin du lâcher-prise

Une chose est certaine, la vie est un chemin parsemé de défis. Jour après jour, nous devons faire face à des situations imprévisibles. Trop souvent, nous sommes déterminés à contrôler ce qui ne peut l’être et c’est pourquoi le lâcher-prise est essentiel au maintien d’un bon équilibre. L’apprentissage du lâcher-prise mène à une meilleure connaissance de soi, au respect de ses limites personnelles, à une meilleure santé globale, à un mieux-être au quotidien et plus encore!

Comme proche aidant, il peut être facile de s’oublier et de mettre son propre bien-être au second plan. À travers cet atelier-conférence, la notion du lâcher-prise sera approfondie, les pensées pouvant y faire obstacle seront identifiées, et des outils facilitant votre cheminement seront partagés. S’engager sur la voie du lâcher-prise, c’est faire un pas de plus vers le bien-être!

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Pour en savoir plus écrivez à intervenant@oqpac.com ou téléphonez au 418 529-1425