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Atelier pour les proches aidants – La gestion du stress

20 février @ 13 h 30 min - 15 h 00 min

Gratuit

L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI Capitale-Nationale, vous offre cet atelier en ligne gratuit!

Sujet: La gestion du stress

Suivant les évènements de la vie, il peut être normal de voir ressurgir un sentiment de stress ou d’anxiété. Mais le stress est-il un mal nécessaire? Avons-nous un certain pouvoir sur lui?

Cet atelier vous permettra de prendre conscience des divers symptômes que le stress et l’anxiété apportent, mais aussi de les reconnaitre sur vous-mêmes. À l’aide d’outils simples et faciles à utiliser, vous serez invité à devenir plus sensible à votre environnement, vos émotions et à modifier vos comportements et votre dialogue intérieur.

Cet atelier sera offert virtuellement le lundi 20 février 2023 de 13 h 30 à 15 h.

 

Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement à l’atelier.

 

Pour en savoir plus écrivez à intervenant@oqpac.com ou téléphonez au 418 529-1425

Détails

Date :
20 février
Heure :
13 h 30 min - 15 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’évènement:
Organisation Québécoise des Personnes Atteintes de Cancer