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Atelier pour les proches aidants – Apprendre à mettre ses limites et préserver sa santé psychologique

21 novembre @ 13 h 30 min - 15 h 00 min

Gratuit

L’OQPAC, en collaboration avec l’APPUI Capitale-Nationale, vous offre cet atelier en ligne gratuit!

Sujet: Apprendre à mettre ses limites et préserver sa santé psychologique

Mettre ses limites n’est pas toujours facile, particulièrement auprès des personnes qui nous sont chères. Pourtant, apprendre à dire non, c’est apprendre à se respecter. Que ce soit en fonction de vos valeurs, de vos émotions, de vos capacités mentales ou physiques, établir ses limites est une belle façon de rester en santé et d’entretenir des relations saines et positives avec son entourage.

Pour prendre un temps d’arrêt et vous outiller sur la gestion saine de vos limites :

Lundi 21 novembre de 13 h 30 à 15 h

 

 

Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement à l’atelier.

Pour en savoir plus écrivez à intervenant@oqpac.com ou téléphonez au 418 529-1425

Détails

Date :
21 novembre
Heure :
13 h 30 min - 15 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’évènement:
Organisation Québécoise des Personnes Atteintes de Cancer